fitdankbaby® Mini Baby ab 3 Monaten

fitdankbaby® - Fitness für Dich und Dein Baby

Kurse für Babys gibt es viele: Babyschwimmen, Babymassage und natürlich die Krabbelgruppe. Spezielle Kurse für Mütter hingegen sind rar. Gerade dem Sport mit Baby kommt oft keine Bedeutung zu. Dabei wird für frisch gebackene Mütter der Sport nach der Geburt schon bald zum Thema. Es muss doch möglich sein, Fitness mit Baby zu machen und die Übungen der Rückbildungsgymnastik oder des Beckenbodenkurses zu vertiefen? Bei fitdankbaby® geht das – und zwar ohne einen Babysitter in Anspruch nehmen zu müssen!

Kursbeschreibung

fitdankbaby® Mini ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys von 3 bis 7 Monaten. Es vereint Fitnesstraining für Mamas aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs.

Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte. Trainiert werden neben den klassischen Problemzonen auch Rücken und Beckenboden – durch funktionelle, alltagsnahe Übungen. Effektives Training wird dadurch ermöglicht, dass die Babys durch den Einbezug in die Übungen ruhig und entspannt sind. Zusätzlich werden die Babys mit spielerischen Übungen gefördert und die Mutter-Kind-Bindung gestärkt.

Die Kurse gehen entweder über 4 Wochen oder 8 Wochen Unterricht, die jeweilige Dauer entnehmen Sie bitte aus den Kursausschreibungen. Z. T. haben wir auch Kurse über 3 Wochen für € 37.

Der Kurse am Freitag sind Outdoorkurse,  die im Altonaer Volkspark stattfinden!

Freitags ist Outdoortag!

Kurszeiten

Kursstart am
Freitag 12. Oktober, 09:30 Uhr Anmelden
Dienstag 16. Oktober, 11:00 Uhr Ausgebucht
Mittwoch 07. November, 11:00 Uhr Ausgebucht
Dienstag 20. November, 09:30 Uhr Anmelden
Dienstag 08. Januar, 09:30 Uhr Anmelden
Zeichenerklärung:
! Nur noch wenige Plätze verfügbar.